neděle 31. března 2013

In love with dots.

Tak tu máme Květnou neděli před Velikonočním pondělí. Oprava! Květná neděle je o týden dřív :D I mistr tesař se někdy utne :D. Pokaždé mi babička říká, že bych si ten den na sebe měla vzít něco nového, ještě nenošeného.
Protože tuhle neděli trávím doma nad učebnicí anglické gramatiky, rozhodně nehodlám sedět v novém oblečení, ale hezky pohodlně po domácku :D

Ale přece jen jde o tradici, takže jsem se "v novém" aspoň vyfotila :D

Šaty Topshop, sáčko Camaieu, legíny Mango, boty Baťa
Ha, třeba si to někdy budu moct vzít i ven. Zatím to vypadá, že nás ta  "doba ledová" už snad nikdy neopustí..Tak využívám té pochmurné atmosféry a pálim svíčky "ostošest" :D

A co vy? Dodržujete taky tradici "nečeho nového" na Květnou neděli? A jak bojujete proti pošmournému počasí? :)
Mějte se krásně a piště básně ;)

sobota 30. března 2013

Kuskus s fazolemi, balkánem a olivami

Tohle skvělé jídlo si často dávám v čajovně. Spolu s bílým čajem "Show me" tvoří dokonalou kombinaci :) Nicméně nemám čas vysedávat v čajovně každou volnou chvíli, ale chuť na kuskus mám víc než často :D Tak jsem se "čajovnický" kuskus pokusila napodobit. A povedlo se!

Na jednu porci potřebujeme:
  • 50 g kuskusu (celozrnný, necelozrnný...jak kdo chce :)
  • půl konzervy (asi 215 g) červených fazolí s kukuřicí v čili omáčce
  • asi 1/4 balení balkánského sýru (viz. foto) 
  • 10 zelených oliv (s černými jsem to nezkoušela, ale proti "gustu žádný dišputát :D" )


  1. Kuskus připravíme podle návodu na obalu, ale já dávám přednost "rychlopřípravě", která sestává ze zalití kuskusu v misce horkou vodou (asi v poměru 1 díl kuskusu a 1 a kousek dílu vařící vody), přiklopení pokličkou (nebo talířem) a vyčkání cca 10 minut. 
  2. Potom do misky naložíme polovinu konzervy fazolí s kukuřicí, na kostičky nakrájený balkán a 10 oliv. Všechno zamícháme a máme hotovo.
Často si také před přidáním balkánu a oliv směs kuskusu a fazolí ohřeju v mikrovlnce, protože mi fazole teď na jaře (když je zima) chutnají víc teplá jídla. Ale v létě to třeba bude naopak.
Kuskus je docela vydatný (asi 475 kcal), hodí se jak obědu, tak k večeři. Často si ho dávám před večerní hodinou cvičení a musím uznat, že mě potom nehoní "hladová mlsná". A to se vyplatí! :D

Tak to určitě vyzkoušejte! Dobrou chuť :)

pátek 29. března 2013

Závislosti I.

Pár slabostí. A není to ani zlomek. Proto určitě v brzké době přijde na řadu článek Závislosti II.
Makronky z Klášterní cukrárny v ČB. Obávala jsem se, že v poměru cena/kvalita nebudou nic moc(protože jedna stála 9 Kč!!!), ale spletla jsem se :) Chuťově jsou srovnatelné s makronkami z Paula. Akorát neměli mojí nejoblíbenější příchuť - čokoládovou.
Další "nášup" ze Zdravé jídelny. Tentokrát jsem zvládla celé menu s japonskou polévkou miso, zeleninovým salátem a pohankou se špenáte, mrkví, květákem a uzeným tofu. Mňam!

Liči džus není můj, ale Káti. Mezi závislosti patřit nebude, protože mi to chutná jako lák od kompotu. Ale komu "lák" chutná, ať jde do něj :)
Megazávislost! Salát z mořských řas. Jedla bych ho na kila.
A "nečekaně" také sushi :) Postupem času jsem zjistila, že mým chuťovým buňkám nejvíc lahodí klasické maki kousky s lososem nebo avokádem.
BioGena čaj - Winter Edition. Když tu s námi nemilá zima stále zůstává, proč si jí nějak nezpříjemnit. Škála příchutí je velká: Noni a Švestka, Borůvka a Rakytník, Sněhová vločka, Zimní punč, Aloe Vera a Ostružinou a Jablko s echuinaceou :)

Po přemýšlení o tom, kam se moje "blogování" ubírá se vás musím na něco zeptat... Nebude vám vadit, když to tu nějakou dobu (dokud mě to nepřestane bavit :D) bude hlavně o jídle a receptech? :)

pondělí 18. března 2013

Flákárna

Pondělní rozvrh mě nutí nic nedělat. Ráno máme od osmi do půl desáté a pak až od třičtvrtě na pět. Jako pilná studentka bych mohla dohánět resty v podobě četby knih na dějiny románských zemí, ale jako líná veš radši píšu blog, poslouchám Eda a lakuju si nehty. Shame on me!

Můj věrný přítel kňourek. A Topshop skinny džíny.
Asi po roce jsem si dala kiwi. A hned z toho byl zelený flek na bílém tílku. Ouch.
By Topshop again. Připravena na kamarádčinu svatbu.




Taky jsem vám chtěla představit nekalorické sladidlo, které jsem objevila ve Francii ještě v době, kdy u nás nebylo povolené. Jmenuje se Stévie. Na rozdíl od aspartamu a dalších chemických sladidel je stévie přírodní, tudíž by neměla mít škodlivé účinky na zdraví člověka. Když si pohledáte na internetu, najdete informace o tom, že by měla mít příznivý účinek na snižování cukrovky, na zubní sklovinu atd. Po mém příjezdu z Francie jsem s potěšením shledala, že už i u nás byla někdy v roce 2011 schválená jako "legální sladidlo."

Dá se sehnat ve formě tabletek nebo bílého prášku(ne, vůbec mi to nic neevokuje :D), který si kupuji i já a používám ho ke slazení bílého jogurtu, tvarohu nebo různých obilných kaší. Zkoušela jsem jím osladit i čaj a kávu, ale osobně nejsem vyznavačem sladkých nápojů, takže mi ta chuť moc "nejela".. Ale v jogurtu chutná úžasně. Pak stačí přidat malou lžičku skořice a máte na světě skvělý dezert!

Stévii jsem koupila ve stogramovém balení asi za 120 Kč ve Zdravé výživě(na fotce není originální obal, tohle je pouze cestovní verze). A díky její vysoké sladivosti (na jeden jogurt stačí množství na špičku lžičky!) jí mám už skoro rok. A to se vyplatí :D
 
Tak přeji krásné pondělí, ať už se flákáte, studujete nebo pracujete :)

úterý 12. března 2013

Což takhle dát si jednadvacetero?

 a bonusový bod 21. MLUV S KNÍRKEM!

Na 4., 5., 6., 7., 8., 10., 12., 14., 18., 19. ještě musím zapracovat. Ještě mě čeká dlouhá cesta. Ale hlavně že s knírkem na pyžamu z Topshopu vedu několikahodinové konverzace. Jak jste na tom vy?

A Hradecký Majálesi Klusi, těš se na nás!

sobota 9. března 2013

New beginning!

Ahoj všem :)
Nechce se mi nějak vyjadřovat k tomu, že už tu zas pěknou dobu nic nepřibylo a slibovat, že tohle období "pomlky" končí, ale budu se snažit ze všech sil ty časové prodlevy zkrátit na minimum.

Blogování mi vždycky pomáhalo vyčistit si mozek a zůstat "jakž takž" v mezi psychicky zdravého člověka a protože právě teď je ta chvíle "skákání z mostu", začala jsem psát a vida, opravdu je líp.

Nebudu se zaobírat všemi těžkostmi, každý jich máme dost. Zaměřím se na věci okolo sebe, které mi dělají radost a budu věřit, že vám moje články třeba taky přinesou trochu veselé nálady během pošmourných i slunečných dnů. Protože z vlastní zkušenosti tak nějak cítím, že počasí dobrou náladu sice ovlivňuje, ale ne nějak fatálně, protože když už jste v něčem zabředlí nějaký čas, "jen" východ slunce to nevyřeší. Toť pár slov na začátek.

První fotka. Můj nový termohrnek ze "zůtu". Skvělý internetový obchod s možností vyzvednout si objednávku na hlavním nádraží, což se mi skvěle hodilo při cestě z Kolína do Českých Budějovic. Díky tomu jsem si pak druhý den ráno na přednášce mohla popíjet horký čaj. Dalším luxusem je balzám na rty Crazy rumors, který objednáte zde. Máte na výběr nepřeberné množství příchutí, cena 85 Kč za balzám je myslím příznivá a kdo je hamoun, může si objednat rovnou celý set (čajový, kávový, zmrzlinový a spoustu dalších) se čtyřmi kusy. Já jsem nejprve chtěla vyzkoušet, jestli mi crazy rumors budou vyhovovat a zkusila jenom jeden s přčíchutí káva/čokoláda, protože to jsou dvě věci, které fakt můžu :) A opravdu, při nánášení balzámu mám pocit jako by mi někdo před nosem mával čokoládovým lattéčkem, což zas není až tak příjemné, protože to ve mě vzbuzuje neskutečnou chuť na něco čokoládového, kávového....zkrátka sladkého! A ještě musím dodat, že všechny balzámy jsou VEGAN! Takže příště zkusím radši čajovou příchuť.

Další dva obrázky zaznamenávají můj návrat ke zdravé stravě. Ve Francii jsem se neomezovala, po návratu do Čech jsem si dopřávala všeho, co mi chybělo, zimní semestr byl ve znamení party hard, pak přišly Vánoce, první zkouškové, které bez sladkého dopingu nešlo vydržet, ale teď už se všechno zajelo a já začínám mít svoje staré chutě zpátky a vrhám se do té vyváženější etapy. Prázdné talíře pochází ze zdravé jídelny Spirála v Budějovicích, kde jsme si s Káťou pochutnaly na rizotu s uzeným tofu, mořskou řasou, květákem a mrkví. Mňam! Než jsem si vzpomněla na nějaké focení, bylo to ve mě! :D A tak to vynahrazuji lehkou večeří na koleji. Samozřejmě se musím pochlubit puntíkatým hrnečkem Granko, který jsem konečně získala a už ho nikdy nedám z ruky! :D















Mám jeden jediný moustache. Říkám mu "kňour".
A jestli vám přijde, že se tvářím naštvaně, tak máte napůl pravdu.

Na druhou stranu takové zdravé naštvání občas pomůže, po chvíli přestane a vy poznáte, že je všechno Jedno a začnete se smát...takže příště :)